COMO PREPARAR UN YOGUR EN CASA

En esta ocasión di una entrevista a un medio de prensa escrito en Guatemala para aportar los beneficios del yogur en el cuerpo humano al hacerlo parte de nuestra alimentación diaria, unos de los beneficios pueden ser:

- mejora y restaura la microbiota intestinal.
- fortalece el sistema inmunitario.
- contiene proteínas de alto valor biológico y
- es una rica fuente de calcio dentro de los beneficios principales, pero les dejo el enlace para que puedan ahondar más en el tema y puedan aprender a preparar un buen yogur en sus casas.

 http://www.prensalibre.com/vida/salud-y-familia/como-preparar-un-saludable-yogur-en-casa


LICENCIADA AMANDA MARIA CANO AVALOS.
ASESORA NUTRICIONAL DE LALA PARA GUATEMALA.